هل تعلمين أن تقشير البشرة يحميها من العديد من المشكلات كالرؤوس
السوداء والبثور والجفاف، ليس هذا فحسب، فالتقشير يحافظ على ملمس البشرة
ناعماً طوال الوقت ويمنع نمو الشعر أسفل الجلد كما انه يمنح بشرتك مظهراً
شبابياً مشرقا ويقيك من أعراض الشيخوخة لأطول فترة ممكنة.

ولكن رغم كل هذا، لا يهتم أغلب السيدات بهذه الخطوة الجمالية المهمة
التى يجب أن تتم مرة أسبوعياً على الأقل ربما لعدم توافر الوقت للذهاب
لصالون التجميل.

لذا نقدم لك سيدتي قائمة بأفضل الطرق المنزلية لتقشير البشرة. اختاري منها ما هو متوافر بمنزلك ونفذيه.

سكراب الشوفان واللافندر:



الشوفان من المواد الطبيعية المعروفة بقدرتها على تقشير البشرة ومنحها
ملمساً ناعماً نقياَ تماما وإضافة اللافندر له ستكسب بشرتك رائحة رائعة لا
تقاوم.

مكونات السكراب:

- كوب شوفان مطحون

- 1/2 كوب حليب بوردة

- ملعقتا دقيق ذرة

الطريقة: امزجي المكونات جميعا فى إناء صغير ثم دلكي بها بشرتك بعد
غسلها جيداً وانتهي بإزالة السكراب بالماء الدافئ. يمكنك الاحتفاظ بباقي
السكراب لمدة 6 شهور.

سكراب الأناناس



يعتبر الأنانس أيضا من الفاكهة التى تتميز بمفعول سريع فى تقشير البشرة
لأنه قادر على إذابة الوصلات التى تربط خلايا البشرة معاً مما يسهل عملية
التقشير.

مكونات السكراب:

- 2/3 كوب أنانس طازج

1/4 كوب زيت زيتون بارد مضغوط

1/4 بقدونس مقطع

الطريقة: قومي بعصر الأناناس فى الخلاط إلى ان تحصلي على ملمس ناعم ثم
أضيفي الزيت والبقدونس واخلطي جيداً معا. ضعي طبقة رفيعة من المزيج على
بشرتك واتركيه لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفي.

سكراب الحمضيات



بعد تناول أي نوع من الفاكهة الحمضية كالبرتقال أو الليمون أو الجريب
فروت، احتفظي بالقشر لاستخدامه كمقشر طبيعي لبشرتك فهو يحتوى على زيوت
طبيعية مجددة لخلايا البشرة ودهون حمضية تساعد على تقشير الطبقة الميتة
المتراكمة على البشرة.

مكونات السكراب الحمضي:

ملعقة قشر لأى فاكهة حمضية (جاف ومطحون)

1/2 كوب زبادي

ملعقة عسل نقي

1/4 كوب زيت فيتامين E

ملعقتا دقيق ذرة

الطريقة: امزجي المكونات جيداً ثم دلكي بها بشرتك الرطبة وأزيلي السكراب
بالماء الدافئ واشطفي بشرتك بعدها بالماء البارد. يمكنك تخزين باقي
السكراب فى الثلاجة لاستخدامه الأسبوع التالي.

قناع الكيوى والزبادي لتفتيح البشرة



يحتوي الكيوى على فيتامين " سي" المضاد للأكسدة بكميات كبيرة تفوق ما
يحتويه البرتقال وكذلك أحماض الألفا هيدروكسين التى تتمتع بخاصية مقشرة
للبشرة.

مكونات القناع:

ثمرتا كيوي

3 ملاعق زبادي

ملعقة عصير برتقال

ملعقة زيت زيتون

الطريقة: امزجي معاً ثمار الكيوي "دون نزع البثور" والزبادي والبرتقال
والزيتون فى الخلاط إلى أن تحصلي على عجينة مناسبة ثم وزعي المزيج على وجهك
ورقبتك واتركيه حتى يجف تماما وأزيليه .

قناع الطمي



واحدة من الطرق الأكثر فاعلية فى تنظيف البشرة هى إعطاؤها مزيداً من
التلطيخ! نعم، وذلك فى صورة طين طبيعي مستخرج من الرماد البركاني والمحاجر
من مختلف أنحاء العالم.

ومن فوائد الطمي العظيمة انه يعمل على تغذية البشرة بالمعادن الطبيعية
وإزالة الخلايا الميتة والزيوت المتراكمة على البشرة وتنظيف البشرة من
العمق.

لإعداد القناع أحضري التالي:

- ماء أو شاي أخضر أو حليب.

ملعقتان من بودرة الطمي. ( للبشرة الجافة والحساسة اختاري الطمي الأبيض و
الوردي أو الأصفر، للبشرة الدهنية اختاري الطمي الأحمر أو الأخضر أو الطمة
المغربي، لجميع أنواع البشرة اختاري طمي البحر الميت)

الطريقة: ضعي ملعقتين من الماء أو الشاي أو الحليب فى إناء ثم أضيفي له
بودرة الطمي وامزجي جيداً وأضيفي المزيد من الماء حين الحاجة للوصول للملمس
المثالي للقناع ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 10-12 دقيقة ثم أزيليه
بالماء البارد.

انتهي بتجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة ثم امسحي بشرتك بتونر طبيعي ثم ضعي عليها مرطبا.