بيت الحب

بيت الحب


 
الرئيسيةبوابه منزل الحببحـثالتسجيلدخول
» كتاب حيل سحريه على فراش الزوجيه ,تحميل كتاب حيل سحريه ,كتاب للمتزوجين فقطالسبت ديسمبر 14, 2013 7:45 pmمن طرفdi lavegaa » هل لبس الثياب السوداء، عند الحداد من السنةالإثنين مارس 18, 2013 3:29 amمن طرفعيون مصريه » سورة البقرة كاملة بصوت القارئ صلاح بو خاطر الأحد مارس 17, 2013 5:14 amمن طرفعيون مصريه » لا تصدقوا هذا الكلام كلام فى الحبالأحد مارس 17, 2013 5:10 amمن طرفعيون مصريه » حصريا برنامج مراقبة المنازل والمكاتب ™ iSpy 4.1.7.0 الأحد مارس 17, 2013 5:06 amمن طرفعيون مصريه » مجموعة مميزة من الفرش للفوتوشوبالأحد مارس 17, 2013 5:05 amمن طرفعيون مصريه » ساوثامبتون يخمد انتفاضة ليفربول ليعيد الأمان لآرسنالالأحد مارس 17, 2013 5:04 amمن طرفعيون مصريه » وكيله: سانشيز لم يتفق مع الإنترالأحد مارس 17, 2013 5:02 amمن طرفعيون مصريه » صور قطط اموراتالأحد مارس 17, 2013 5:00 amمن طرفعيون مصريه » ليش السوداني ياخذ ثلاث حريمالأحد مارس 17, 2013 4:59 amمن طرفعيون مصريه

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من الضغط في علاقتك بمن تحب؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تاج النساء
Admin
Admin
avatar


انثى عدد المساهمات : 853
السٌّمعَة : 2
دولتي :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 23/08/2011

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الضغط في علاقتك بمن تحب؟   الثلاثاء مارس 27, 2012 5:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

العديد من قصص الحب والعلاقات الزوجية المبشرة تنتهي فجأة بشكل حزين
نتيجة ضغوط الحياة وعدم التفاهم بين الزوجين، وبدلا من خسارة قصة ناجحة
استثمرت فيها وقتك ومجهودك ومشاعرك وأموالك، فكر قليلا: ألا تستحق هذه
العلاقة النجاح؟ أليست هذه هي المرأة التي كنت تحلم بالارتباط بها؟ ما الذي
تغير الآن؟

إليك روشتة من سبع بنود لتساعدك على التخلص من التوتر والضغوط في علاقتك العاطفية لتصبح أقوى مما سبق:

1- فكر بإيجابية، ولا تتحين الفرص للشجار مع من تحب، وذكر نفسك دائما أنكما معا لأنكما حبيبان فعلا.

2- اعلم أن هناك اختلافا بين طبيعة الرجل وطبيعة المرأة، فالمرأة تبحث
دائما عمن يستمع لهمومها، حتى وإن لم تكن تبحث عن حل حقيقي للمشكلة،
وبالتالي اذا كانت زوجتك مصابة بالحزن أو التوتر عليك بالاستماع إليها
ومؤازرتها.

على المرأة أن تعلم الرجل يحب حل مشكلاته بنفسه، ولا يفضل الحديث عنها
مع الآخرين، ولكن اذا طلبت منك زوجتك مناقشة ما يشعرك بالضغط أو تقديم
النصح إليك، فلا تنهرها وتخبرها بأنك لست عاجزا عن حل مشاكلك، إما أن تستمع
إلي وجهة نظرها - حتى اذا كان ما يزعجك لا يرتبط بعلاقتكما نفسها - أو
اخبارها بلطف أنك لا تفضل الحديث الآن وتريد الجلوس وحدك لاستجماع أفكارك
وتهدئة نفسك.

3- اذا كان لديك طاقة غضب، فلا تحاول إفراغها في زوجتك دون أي ذنب من جانبها، حاول أن تتخلص من هذا الغضب بممارسة الرياضة.

4- اقترح على زوجتك أن يقوم كل منكما بتدوين يومياته، للتخلص من حالات
الغضب من بعضكما دون أن يجرح أي منكما الآخر بالكلام القاسي، وقررا معا ما
اذا كنتما تريدان قراءة ما كتبه الآخر أم لا.. والتزما تماما بما تتفقان
عليه، على ألا يكون قراءة هذه اليوميات سببا جديدا للخلاف بينكما.

5- ذكر نفسك دائما بأن المشكلة لها طرفان، وأنك مشارك بهذه الأزمة، وبالتالي لا توجه اللوم فقط، والتزم بتحمل نتيجة نصيبك من الخطأ.

6- عندما تتجادلان اظهر لها احترامك لوجهة نظرها، حتى اذا كنت غير مقتنع
بها، وخذ وقتا للتفكير في ما تقوله هي، ثم رد عليها في هدوء، واحرص دائما
على إنهاء النقاش بنتيجة واضحة، بدلا من إبقاء الأمور على ما هي عليه في
إنتظار الشجار التالي.

7- لا تتكبر على الاعتذار اذا كنت مخطئا، ولا تظن انه سينقص من قدرك في
نظرها، لكن ما سيجعلها فعلا غاضبة هو أن تحاول لي الحقائق حتى لا تظهر
خطأك.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نظرة إيجابية

أكدت أحدث دراسة أجرتها جامعة "تينيسي" الأمريكية، أن الثنائيات التي
تمر بالعديد من الضغوط - قبل وأثناء الارتباط - هي الأكثر قابلية لتحقيق
علاقة ناجحة وقوية على المدى الطويل، مقارنة بتلك الثنائيات التي تبدأ
علاقتها العاطفية بكثير من الحب والأوقات المليئة بالمرح وانعدام
المسئولية، حيث تكون أكثر عرضة للانهيار كلما واجهت اختبارا حقيقيا لهذه
العلاقة.

وكشفت الدراسة أن 36% من المبحوثين يعتبرون أن الضغط كان سببا أساسيا في
تقوية الروابط بينهم وبين زوجاتهم، فقد كشف البحث أن 61% من أفراد العينة
أكدوا أنهم يفضلون أن يكون الضغط العصبي كبيرا في وجود شريك متفاهم ومساند
للآخر، بدلا من مشكلة صغيرة مع شريك غير مهتم.

وكان من نتائج الدراسة أيضا أنه في 39% من الحالات كانت المشكلات المادية سببا في توتر العلاقة بين طرفيها.

لكن الدراسة تشدد على ضرورة التعامل الإيجابي مع هذا الضغط والاستفادة منه في زيادة التفاهم وتقريب وجهات النظر بين طرفي العلاقة.



________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://peet.forumegypt.net
sosoo sami
عضو فى البيت نشيط
عضو فى البيت نشيط
avatar


انثى عدد المساهمات : 57
السٌّمعَة : 0
دولتي :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 25/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الضغط في علاقتك بمن تحب؟   الأربعاء أبريل 25, 2012 10:02 pm

والله لو فكرنا هنلاقى ان دة كله بسببنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تتخلص من الضغط في علاقتك بمن تحب؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بيت الحب :: الاسره والمجتمع :: الحياه الزوجيه-

مواضيع ذات صلة